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지금 이순간의 나, 에크하르트 톨레 (2) 지금 이 순간 의 나 (2) 지금 이 순간에 온전히 마음을 집중하고 다음 글을 읽으십시오. 어떤 느낌인가요? 읽기 전과 후가 어떻게 다른지 비교해보시길 바랍니다. 02. 두려움에서 벗어나기 마음이 만들어낸 두려움 자신을 마음과 동일시하는 동안 당신의 삶은 에고에 의해 좌우됩니다. 에고는 본질적으로 환영과 같아서 정교한 방어기제를 기자고 있음에도 매우 취약하고 위험한 상태에 있습니다. 따라서 에고는 스스로 끊임없이 위협받고 있다고 생각합니다. 감정은 마음에 대한 몸의 반응이라는 사실을 다시 한번 떠올려보세요. 거짓 자아이자 마음이 만든 자아인 에고로부터 당신의 몸은 끊임없이 어떤 메시지를 받고 있습니다. '위험해, 나는 위협받고 있어.' 이런 메시지를 지속적으로 받는다면 어떤 감정이 생길까요? 당연히 두려.. 2022. 9. 8.
지금 이 순간의 나, 에크하르트 톨레 (1) 지금 이 순간의 나 지금 이 순간에 온전히 집중할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 삶의 고통이 그간 무엇 때문이었는지 깨닫게 되는 순간 나라고 믿었던 마음에게 배신감이 들 것 같습니다. 머리말 지금 이 순간 모든 것이 시작됩니다. 이 책을 통해 마음의 굴레에서 벗어난 자유로운 삶, 자신은 물론이고 다른 사람들에게도 고통을 주지 않는 삶의 가능성에 대해 이야기하려 합니다. 그 과정은 당신의 생각, 감정, 감각은 당신이 아님을 깨닫고 당신의 진정한 자아에 눈뜨는 것에서부터 시작될 것입니다. 다른 한편으로는 '지금 이 순간' 우리가 만들어낼 수 있는 놀라운 변화에 대해 이야기할 것입니다. 어떻게 하면 우리는 옭아매며 끊임없이 고통을 만들어내는 마음의 굴레에서 벗어날 수 있을까요? 어떻게 매일매일의 삶에서 선명한 .. 2022. 9. 5.
[필사] 아카바의 선물, 다섯 번째 두루마리 다섯 번째 두루마리 나는 마치 최후의 순간이 찾아온 것처럼 오늘을 살아가리라! 내 인생에 있어서 가장 중요한 최후의 순간이 오면 나는 무엇을 할 것인가? 먼저 나는 나의 생명의 그릇에서 한 방울의 물방울도 모래 위에 떨어지지 않게 봉할 것이다. 나는 지난날의 불행, 패배, 쓰라림을 슬퍼하며 단 한순간이라도 허비하지 않을 것이다. 나쁜 것이 왔다고 무엇 때문에 좋은 것을 버려야 한단 말인가? 모래시계 속에서 모래가 위로 흘러 올라갈 수 있을까? 이미 범해 버린 죄악을 다시 불러서 그때의 고통을 씻어 버릴 수 있을까? 아니다. 지난날은 영원히 묻혀 버렸다. 나는 이제 더 이상 생각하지 않으리라. 나는 마치 최후의 순간이 찾아온 것처럼 오늘을 살아가리라. 그렇다면 나는 무엇을 할 것인가? 어제도 잊고 또한 내.. 2022. 8. 31.
[필사] 나와 나타샤와 흰 당나귀/ 백석 나와 나타샤와 흰 당나귀 가난한 내가 아름다운 나타샤를 사랑해서 오늘밤은 푹푹 눈이 나린다 나타샤를 사랑은 하고 눈은 푹푹 날리고 나는 혼자 쓸쓸히 앉어 소주 燒酒 를 마신다 소주 燒酒 를 마시며 생각한다 나타샤와 나는 눈이 푹푹 쌓아는 밤 흰 당나귀 타고 산골로 가자 출출이 우는 깊은 산골로 가 마가리에 살자 눈은 푹푹 나리고 나는 나타샤를 생각하고 나타샤가 아니 올 리 없다 언제 벌써 내 속에 고조곤히 와 이야기한다 산골로 가는 것은 세상한테 지는 것이 아니다 세상 같은 건 더러워 버리는 것이다 눈은 푹푹 나리고 아람다운 나타샤는 나를 사랑하고 어데서 흰 당나귀도 오늘밤이 좋아서 응앙응앙 울을 것이다. 저는 이 시詩가 좋습니다. 무더운 날에 특히 생각납니다. 눈 내리는 하얀 겨울 밤의 서정이 금방이라.. 2022. 8. 26.

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